Archiv der Kategorie: Körper

Loslassen

Vergangenes Wochenende war ich wieder einmal mit zwei Freundinnen auf einem Yogaretreat in St.Peter Ording. Mittlerweile ein regelmäßiges Event, was ich mir alle halbe Jahre gönne. Warum? Nicht weil ich zu viel Geld habe oder ich es unwahrscheinlich hip finde, sondern weil diese 2 Tage mir helfen, nicht dem kompletten Alltagswahnsinn zu verfallen bzw. ihm ab und an mal zu entfliehen.poweryoga

Das heißt nicht, dass jetzt jeder anfangen muss, Yoga zu machen (wobei das auch eine Idee wäre). Aber ich kann jedem nur empfehlen, sich auf irgendeine Art und Weise, ab und an eine kleine Auszeit zu gönnen. Das kann natürlich auf zig verschiedenen Arten sein. Sei es ein Wochenende bei der besten Freundin, ein Trip mit dem Freund oder auch Wellness Wochenende allein.

Wichtig ist nur, dass ihr raus kommt, aus eurem Alltag, loslassen könnt, von den Verpflichtungen. Joggen gehen, in der Crossfit-Box auspowern oder – wie ich eben, Yoga machen. Macht Sachen nur für euch und euren Körper. Kümmert euch um euer Wohlbefinden und tut all die Sachen, für die nie Zeit ist im Alltag. Das ist bei jedem unterschiedlich und demnach kann man solche Auszeiten auch sehr vielseitig gestalten. Meine Freundin und ich haben nach solchen Wochenenden wieder viel mehr Power, den Stress zu bewältigen und ihm, mit einem Lächeln auf dem Gesicht, den Finger zu zeigen :)

Namasté

* Mein Yogaoutfit, in welches ich aktuell sehr verliebt bin, ist von Puma und aktuell auf Plakaten und in Zeitschriften an Fernanda Brandao zu bewundern. Ok, ich sehe nicht ganz so toll darin aus, aber ich arbeite daran. Das Material ist sehr weich, atmungsaktiv und anschmiegsam. Zuerst dachte ich “Oh Gott, da passe ich nie rein”, aber hat dann doch tatsächlich geklappt und jetzt ziehe ich das Outfit einfach nicht mehr aus. Der Trend geht ja sowieso wieder zu “Bauchfrei” ;-)

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Nicht nur ein Weihnachtsgeschenke-Guide

Aus gegebenem Anlass gibt es heute mal ein paar Geschenketipps. Allerdings sind diese nicht nur für Weihnachten, sondern auch für alle anderen Anlässe gedacht. Und damit ihr euch schnell zurecht findet, habe ich es mal in Preisklassen eingeteilt. Somit ist für jeden Geldbeutel etwas dabei.

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Rituals Duschschaum: Ein Klassiker in meinem Badezimmer und ich finde, dass sollte er in jedem anderem auch sein. Der Schaum duftet nach Kirschblüten und fühlt sich wunderbar weich auf der Haut an. Preis: ca. 8 € // online bestellen unter: www.rituals.de

Ethno Ohrringe: Die bunten Ethno Ohrringe von Bijou Brigitte sind genau mein Geschmack. Natürlich gibt es aber auch etwas für jeden anderen Geschmack im Onlineshop oder in jeder Filiale eine große Auswahl (Tipp: Sicher gehen, dass die Beschenkte auch Ohrlöcher hat). Preis: ca. 7 € // online bestellen unter: www.bijou-brigitte.com

Lippenstift von Astor: Ein toller Lippenstift ist immer eine gute Idee. Vorausgesetzt natürlich, dass die Person, der man eine Freude machen will, auch Lippenstift trägt. Ansonsten kann man einfach mal kreativ sein. Mut zur Farbe! Preis: ca. 7 € // in der Drogerie erhältlich

Lush Badebomben: Ich kenne nur sehr wenige Frauen, die nicht gerne mal ein schönes Bad nehmen, um sich vom Job, Kind oder Mann zu erholen (hihi). Mit einer Badebombe gibt es Entspannung und Bubbles oben drauf. Preis: ca. 5 € // online bestellen unter: www.lush-shop.de

Bodybutter von The Bodyshop: Diese Bodybutter gibt es in diversen leckeren Sorten. Sie pflegt die Haut und zaubert in fast jedes Mädchengesicht ein verzücktes Lächeln. Preis: ca. 6 € // online bestellen unter: www.thebodyshop.de oder in jeder “The Bodyshop” Filiale

Smartphone Handschuhe: Was wie normale Handschuhe aussieht, sind in Wahrheit kleine Zauberteile, denn mit ihnen könnt ihrauch im tiefsten Winter das Handy bedienen, ohne sie auszuziehen. Durch irgendwelche Metallischen Fasern in den Fingerspitzen muss man ab jetzt auch nicht mehr an die Finger frieren, wenn man auf dem Handy rumdrücken will. Preis: ca. 8 € // online bestellen unter: www.asos.de oder bei Monki

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Bronzer von L’Oreal: Ein toller Bronzer incl. Highlighter für alle Hauttypen. Man kann eigentlich nicht viel falsch damit machen. Ich liebe ihn. (Außer die Beschenkte mag es nicht, wenn es etwas schimmert). Preis: ca. 12 € //  in der Drogerie erhältlich

Kalender von Paperblanks: Wir Frauen sind schlau und auch multitaskingfähig und so. Zumindest tun wir immer so. Aber auch nur, weil wir wissen, wie wir uns organisieren. Und das geht am Besten mit einem tollem Kalender. Preis: ca. 20 € //  im Schreibwarengeschäft oder über www.amazon.de

Pinsel von B.E.-Cosmetics: Jede Frau, die sich schminkt, sollte gute Pinsel dafür benutzen. Meine aktuellen Lieblinge sind von B.E.-Cosmetics. Diese beide Schmuckstücke sind zum konturieren und zum auftragen von Rouge. Aber da keiner zuschaut, könnt ihr sie einfach dazu benutzen, wozu ihr Lust habt. Sie sind aus synthetischen Haare und deshalb super weich auf der Haut. Preis: ca. 19 €  (für beide)//  online bestellen unter: www.b-e-cosmetics.de

* Aktuell bekommt man mit dem Code: “instaLove” 15% Rabatt auf alle Produkte. Gültig bis zum 15.1.2015

Melvita Reinigungsschaum: Tolles Produkt für die Hautreinigung. Ich mag Schäume aller Art. Also auch den für die Gesichtsreinigung. Dieser, von Melvita, hat einen zarten Duft und ist nicht zu aggressiv, so dass die Haut nach der Reinigung nicht spannt. Zudem ist er sehr ergiebig und hält deshalb ewig. Preis: ca. 16 € // online bestellen unter: www.melvita.com

Volumenshampoo von Kerastase: Ok, Männern würde ich dieses Geschenk nicht empfehlen, aber für die Freundin ist es perfekt. Vorausgesetzt die beste Freundin hat das passende Haar dazu. Preis: ca. 20 €  //  online bestellen unter: www.douglas.de 

Lidschattenpalette von Kiko: Die “Queen of Hearts” Palette ist eine handliches Quattro für die Augen in tollen Brauntönen. Das heisst, sie passt eigentlich zu fast jedem Typ an Frau. Auch auf Reisen eine super Sache. Preis: ca. 15 €  //  online bestellen unter: www.kikocosmetics.de

Kopfkissenduft von L’Occitane: Mit diesem leichten Spray kann man sein Kopfkissen mit einem entspannendem Duft aus Lavendel-, Bergamotte-, Mandarinen-, Süßorangen- und Geranienöl benebeln. Tolle Idee, die für Lavendel-Liebhaber eine große Freude ist. Preis: ca. 18 € // online bestellen unter: www.loccitane.com oder im Fachhandel

 

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“Naked on the Run” Palette: Eine perfekte Palette für ein komplettes Make-up. Vom Lidschatten bis zum Rouge, über Mascara und Lidstrich. Alles dabei! Preis: ca. 46 € // online bestellen unter:  www.urbandecay.de oder im Fachhandel 

Briefbeschwerer von Anna & Nina: In Amsterdam entdeckt und als hübsch befunden. Der Briefbeschwerer von Anna & Nina in Gold und Glaskugelform ist ein tolles Geschenk für eine liebenswerte Person. Preis: ca. 24 € // online bestellen unter: www.anna-nina.nl

Pfeffermühle von Black Snout: Eine pinke Pfeffermühle samt Pfeffer und pinker Geschenkverpackung. Wenn das nicht ein perfektes Geschenk für eine Kochliebhaberin ist. Preis: ca. 40 € // online bestellen unter: www.blacksnout.com

“I love Yoga” – Armband: Sofort verliebt. Ein besonderes Geschenk für Yoga-Hasen wie mich, ist das Seidenband mit “Namasté “-Schriftzug. Preis: ca. 49 € // online bestellen unter: www.hoffnungstraeger-hamburg.de

Anna Frost Parfum:  Ein extravaganter Duft für eine besondere Frau. Er riecht erwachsen, sinnlich und blumig aufregend. Essenz aus Freesie, Iris, Orangenblüte und Patchouli. Und der Flakon ist mit einem echten Swarovski Kristall im Flakon. Einfach mal die Nase dran halten und lieben lernen. Preis: ca. 25 € // online bestellen unter: www.shop.lrworld.com

Kochbuch für die Küchenfee: Wunderschöne Rezepte und noch viel schönere Bilder findet man in diesem zauberhaften Buch. Preis: ca. 23 € // online bestellen unter: www.amazon.de

 

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Glücksarmband von Hoffnungsträger: Noch ein zauberhaftes Armband aus handgefärbter Seide und mit vergoldetem Sterlingsilber. Handmade aus Hamburg. Preis: ca. 79 € // online bestellen unter: www.hoffnungstraeger-hamburg.de

Caudalie Premiere de Creme: Anti-Age Pflege für die Frau. Wieder ein Produkt, welches ich keinem Herren empfehlen würde, seiner Frau zu kaufen, es sei denn, sie hat es sich gewünscht oder er will bald Single sein :) Auf jede Fall ein tolles, hochwertiges Produkt. Ihre  Textur hinterlässt eine sehr weiche Haut. Die mit Feuchtigkeit versorgte Haut wird in der Tiefe regeneriert und neu gestärkt. Die Falten werden geglättet, die Gesichtskonturen wirken straffer und definierter, der Teint strahlt wieder und ist ebenmäßiger. Preis: ca. 94 € // online bestellen unter: www.caudalie.com

Kette von Jewel Rocks: Und noch ein zauberhaftes Schmuckstück aus Holland. Die Mischung aus Gold, Textil und einem Stein ist einfach entzückend. Bei diesem Schmuck kann man sich kaum für nur ein Teil entscheiden. Preis: ca. 90 € // online bestellen unter: www.anna-nina.nl

Burberry Body Parfum: Eines meiner liebsten Parfums seit 2 Jahren. Es riecht, wie soll ich sagen, nach Geld. Nein, nicht nach richtigem Geld, aber es riecht, als hätte man welches :) Also luxuriös. Preis: ca. 74 € (60 ml) // online bestellen unter: www.douglas.de

Pinselset von B.E.-Cosmetics: Wer Nägel mit Köpfen machen will, schenkt gleich das komplette Pinselset von B.E.-Cosmetics. Hier ist alles drin, vom Make-up-Pinsel bis hin zum Rouge-und Lidschattenpinsel. 7 Profi-Pinsel samt Mappe und das große Malen kann beginnen. Preis: ca. 57 € //  online bestellen unter: www.b-e-cosmetics.de

* Aktuell bekommt man mit dem Code: “instaLove” 15% Rabatt auf alle Produkte. Gültig bis zum 15.1.2015

Sneaker von adidas: Den “Stan Smith” Klassiker von adidas im neuem Design. Schlicht und leider geil :)   Für alle Frauen, die auf Sneaker stehen, ein absolutes Muss. Klingt abgedroschen, is aber so!  Preis: ca. 100 €// online bestellen unter: www.43einhalb.com

Schöne Wäsche: Hochwertige Unterwäsche mag jede Frau. Insofern sie nicht zu klein ist. Also bitte sicher gehen, dass man die richtige Größe kennt. Tolle Sets gibt es zum Beispiel bei Hunkemöller oder Triumph. Einfach mal beraten lassen. Preis: ca. 50-100 €

 

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Wochendentrip ans Meer: Einfach mal ein Wochenndtrip im Beachmotel in St. Peter Ording verschenken. Ich war bereits 3x dort und kann es wirklich nur empfehlen. Vielleicht trifft man sich dort :) Preis: ca. 200 €// online bestellen unter: www.beachmotel.de

Vitamix: Für die Fitness – Liebhaber ist der Vitamin ein perfektes Geschenk. Es ist der hochleistungsstärkste Mixer/Blender, der die cremigsten Smoothies und Suppen zaubert. Hmmm….  Preis: ca. 630 €// online bestellen unter: www.keimling.de

Thermomix von Vorwerk: Weiter geht’s mit den Zaubermaschinen. Der Thermomix kann neben Smoothies auch noch kneten, dünsten, kochen & garen. Ein Multitalent, welches beinahe den Herd ersetzt. Preis: ca. 1100 €// online bestellen unter: www.shop.vorwerk.de

Kitchen-Aid: Für alle Frauen, die gerne Backen ist dieses Gerät wahrscheinlich der größte Traum. Der Mercedes unter den Knet-und Rührmaschinen ist auch noch die sexieste Küchenmaschine der Welt. Preis: ca. 650 €// online bestellen unter: www.kitchenaid.de Infos unter: www.amazon.de

Ghd Kollektion in Rosé-gold: Ein wunderschönes Design von Ghd. Wer rosé-gold mag, den dürfte das interessieren. Und wer Wert auf Qualität legt, den sowieso. Fön und Glätteisen passen perfekt zusammen und sehen wie Schmuckstücke aus. Preis: ca. 270 € (im Set) // online bestellen unter: www.ghdhair.com

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Favoriten der Woche

Es ist mal wieder Zeit für ein paar Favoriten, die ich Euch ans Herz legen will:

trockenshampoo

Osis+ Refresh Dust texture – Trockenshampoo (223 g für ca. 14 €)
 

Los geht’s mit dem Trockenshampoo von Osis. Ich wasche meine Haare alle 2 Tage. Leider sind sie schon am 2. Tag oft etwas platt, so dass ich sie etwas pimpen muss. Das mache ich dann mit einem Trockenshampoo. Ich trage es nur an den Ansätzen auf und rubbele es dann mit einem Handtuch wieder ab. Das verhindert, dass die Haare weiß aussehen und macht sie durch die puderige Konsistenz wieder fluffig und frisch. Ich bin ein Fan von Trockenshampoo, auch wenn das etwas retro ist. Aber das ist ja nicht zwingend schlecht. Ich bin sehr froh, dass sie in den letzten Jahren ihr Revival gefeiert haben. BTW: ist ein Trockenshampoo auch perfekt für die bevorstehende Festival-Saison!

 

maske

Hydro-Tuchmaske von Rival de Loop (1 Stk. für 0,99 €)

 

Die Hydro-Tuchmaske von Rivale de Loop (Rossmann Eigenmarke) benutze ich momentan fast jedes Wochenende. Wenn ich Zeit und Lust habe, lege ich ein Welness-Stündchen ein und lege die Tuchmaske auf. Sie kühlt wunderbar und gibt der Haut viel Feuchtigkeit und verleiht ihr somit auch wieder mehr Spannkraft. Gesondert an heissen Sommertage, ist das eine Wohltat für die Haut.

* Dieses Produkt ist vegan.

 

stick

Jenipapo Parfum Roll-On von L’Occitane (10 ml für ca. 21 €)
 
 

Super für die Handtasche ist ist der Parfumstick von L’Occitane. Passend zum Sommer trage ich ihn immer in der Handtasche und trage ihn hinter den Ohren auf, wenn ich eine kleine Erfrischung benötige. Er duftet frisch und kühlt sogar ein wenig das Köpfchen.

scholl

Velvet Smooth Express Pedi und Nachtcreme (Gerät: ca. 30 €, Creme: ca. 6 €)
 
 

Da der Sommer ja auch die Zeit der Sandalen und Flip-Flops ist, sollten die Füsse auch immer ansehnlich sein. Ich benutze seit ein paar Wochen den Velvet Hornhaut Entferner von Scholl. Ein cooles Teil, denn er ist Batteriebetrieben und entfernt super die Hornhaut an den Füssen. Ich war überrascht, wie gut das funktioniert. Einfach anschalten und leicht an den betroffenen Stellen hin und her bewegen. Nach und nach wird die Haut abgeschrubbelt. Ganz ohne Schmerz und Termin bei der Fusspflege. Da ich das Gerät meistens Abends benutze, trage ich danach noch die Velvet Smooth Intensive Nachtcreme auf. Morgens sind meine Füsse dann butterweich und frisch. Nichts ist unsexier, als ungepflegte Füsse. All fast Nichts :)

 

averde

 Handpflegeöl von Alverde ( 13 ml für 2,95€)

 

Ebenfalls am Abend benutze ich das Alverde Handpflege-Öl. Da ich meine Hände relativ häufig wasche, versuche ich ihnen auch regelmäßig etwas gutes zu tun. Deshalb benutze ich Abends das Öl, damit es über Nacht einziehen und wirken kann. Es besteht unter anderem aus Aprikosenkern-Öl und duftet nur leicht, aber sehr angenehm.

* Dieses Produkt ist vegan.

 

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