Yoga-Feeling in St. Peter Ording

Anfang Dezember war ich mit einer Freundin in St. Peter Ording bei einem Yoga-Retreat. Um genauer zu sein, bei einem „Balance the Forces“ Retreat von Makai Surfyoga und Yoga Up. Makai-Yoga ist eine Art Surf-Yoga. Und wie wir alle wissen, bin ich ja eine kleine Surfmaus (haha). Nein, aber ich mache sehr gern Yoga und kenne die beiden Lehrerinnen, Diana und Fabienne, aus Hamburg schon seit einiger Zeit.

Und als wir von diesem Retreat gehört haben, haben wir kurzentschlossen gebucht.

Das ganze fand im Beach Motel in St. Peter Ording statt. Ein hippes Motel, indem das Surf-Beach-Konzept von A bis Z zu 100 % durchgezogen wurde.  Wir waren begeistert. Es war stylish, sauber und die Mitarbeiter sehr freundlich.

 

Das Retreat begann am Freitagnachmittag mit einer Einheit Power Yoga. Danach versammelten wir uns und verbrachten den Abend gemeinsam bei einem leckeren 3-Gänge Menü im Hotelrestaurant dii:ke. Das Restaurant ist ausbaufähig, aber ok.

Samstag war für mich der Hardcore-Tag. 2 Yogaeinheiten an einem Tag (a 1,5 Stunden).  Aber die Lehrerinnen stimmten das ganz gut aufeinander ab, so dass wir morgens Power Yoga machten und Nachmittags das wesentlich entspannendere Yin Yoga.

Ich gebe zu, morgens um halb sieben Aufzustehen um um 8:30 Uhr die erste Yogastunde zu absolvieren, ist gewöhnungsbedürftig, aber umso stolzer ist man danach und freut sich noch mehr darüber, dass der ganze Tag noch vor einem liegt.

So konnten wir einen Spaziergang am Strand machen und Nachmittags das Hotel-Spa genießen und uns in der Sauna entspannen.

Sonntag gab es dann noch eine Abschieds-Session und eine kurze Verabschiedungsrunde, in der tatsächlich einige „Yogis“ meinten, sie hätten gern noch mehr Yoga gemacht. What? Ich fand die Mischung aus Freizeit und Yoga perfekt und hätte wahrscheinlich keinen einzigen herabschauenden Hund mehr geschafft :)

Es war ein tolles Wochenende. Die perfekte Mischung zwischen Entspannung & Herausforderung.

Die nächsten Retreat-Termine findet ihr hier. Ich überlege tatsächlich wieder mitzumachen.

In diesem Sinne: Namsté!